Cours de yoga

Yoga de l'énergie

Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons.

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Privilégiant le lien du geste avec la respiration, l’attention est portée sur l’énergie qui circule en nous et autour de nous. 

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Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie coeur-corps-tête. 

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Proposition de cours collectifs, cours particuliers, ateliers et cours en entreprises. 

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Membre de la Fédération Inter-Enseigenements de Hatha Yoga.

Hatha Yoga à Morzine

Automne 2019

• les mercredis de 18h15 à 19h15 au Palais des Sports        (entrée B, 1 er étage)

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Tarifs : 

- 13 euros la séance

- 55 euros la carte de 5 séances

- 100 euros la carte de 10 séances

Hatha Yoga à Thonon - Oyosoy

Planning annuel

• les jeudis de 12h30 à 13h30

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Tarifs : 

- 20 euros la séance

- 180 euros la carte de 10

- 480 euros la carte de 30

Yoga Prénatal à Thonon - Oyosoy

Pour femmes enceintes

• les jeudis de 11h à 12h

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Tarifs :

- 20 euros la séance

- 180 euros la carte de 10

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Le yoga prénatal apporte détente et bienfaits pour le corps et l'esprit, apaise les tensions et permet osmose entre le bébé et la maman. 

Yoga pour séniors et public sensible

Oyosoy les jeudi de 9h30 à 10h30

Apporter l’attention au mouvement en lui donnant le plus de souplesse et de fluidité possible, respirer et accompagner le mouvement afin de délier les articulations, lisser les fascias et détendre les muscles… tout cela en écoutant les possibilités du corps d’aujourd’hui et dans le respect de ses limites individuelles… 

En apportant cette intention, le corps physique se relâche, la respiration accompagne et l’énergie circule à nouveau. 

Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité, souplesse et harmonie coeur-corps-tête. 

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Tarifs : 

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-20 euros la séance

- 180 euros la séance de 10 cours